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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

曇り空で湿度の高い朝 

 

5.0km 多摩川 7:45帰宅

曇り空で湿度の高い朝です。

この蒸し暑さの中でジョギングするには、
気を付けないと熱中症の恐れがあります。

どうりで、いつもよりジョギングしている人も、
ウォーキングする人も、少ないです。

暑さと、きつさに耐えて、
走り終えたあとの達成感は格別です。(*^_^*)


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category: ジョギング

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