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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

走ったら、「気持ちいー」 

 

3.0km 多摩川 8:00帰宅

外に出ると少し寒いくらいです。

今朝も多摩川の土手の遊歩道でウォーキングです。

インナーマッスルを意識して軽快に前進!

帰り道信号が変わる前に渡りたくて、

走ったら、「気持ちいー」と感じました。

肩の違和感が早くなくなることを祈るばかりです。

このいい時季にジョギングできないのは想定外の状況です。 (-_-;)

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category: ウォーキング

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