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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

生活態度を改め体も立て直さなきゃ 

 

5.0km 多摩川 8:45帰宅

いい天気です。
空気は冷たくても、走るにはもってこいだと思います。

以前の様に毎日走らなくなったので、
久しぶりのジョギングは、体力の衰えを突き付けられます。

生活態度を改め体も立て直さなきゃ (^^)/


    「ドレスマスク」のドレマ
      co-150.jpg



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