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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

良いことも、辛いことも忘れてしまうのですね 

 

2.0km 多摩川 8:10帰宅

ジョギング2.0K、ウォーキング1.5K
今朝は体力を消耗しないように、
走りたい距離の半分にしました。

昨日のジョギングの後に、寒さと疲れが出て、
外出の予定があったのですが、
キャンセルして、家でおとなしくしていました。

ということで、今朝はジャンパーを着て家を出ました。

以前にも真冬に薄着で走り、
同じような経験をしてから、

ジョギング中もジョギング後も冷やさないように
気を付けていたつもりが、月日が経つと
良いことも、辛いことも忘れてしまうのですね。 (*^_^*)


    「ドレスマスク」のドレマ
      co-150.jpg


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category: ジョギング

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