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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

集中すること1分と続かない私 

 

3.5km 多摩川 8:40帰宅

晴れるのかと思いきや
雲が多くなり持っていたデジカメを
玄関に置いて家をでます。

もしやと期待しても 、富士山は望めないでしょう。

今朝はジョギングする際の集中力を養うつもりで、
インナーマッスルを意識し続ける練習をします。

集中すること1分と続かない私です。

集中力の乏しさを感じる今日この頃です。

インナーマッスルを意識することで、
ウォーキングのスピードが上がります。

夕飯のおかずにぶり大根を作ったので
レシピと写真をアップしようと入力中に
ブログの文章がすべて 消えてしまいました。

突然消えることはたまにあるので、
気を付けているのですが、
くやしい~ (T_T)

主婦歴30年以上の私がようやく見つけた
これぞぶり大根の究極のレシピを書き込みしたのに残念です。

いっきに書き込みした文章でしたので、疲れもいっきに出てきて、
今夜はもう書けそうにありません。

機会がありましたら、
美味しい美味しい「ぶり大根」をご紹介させていただきます。




    「ドレスマスク」のドレマ
      co-150.jpg

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category: ウォーキング

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