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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

早咲きの河津桜も今日は満開です 

 

3.0km 多摩川 9:05帰宅

「ストレッチだけで終りっ!」と言いたいほど、
10分間のストレッチは、
体に刺激を与え脳までも活性化します。

ジョギングとウォーキングを繰り返しながら、
多摩川の遊歩道を西の川下へ。

春爛漫という言葉がぴったりの
日差しの暖かな朝です。

紅梅はもとより白梅も満開になり、
早咲きの河津桜も今日は満開です。

明日から3月だと思うだけで、
寒い冬が終わったと感じる単純な私です。 (*^_^*)

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category: ウォーキング

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