FC2ブログ

ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

眼に対する紫外線の影響 

 

3時過ぎからワンちゃんとお散歩に、
今日も花冷えの曇り空です。

昨夜遅くから降り始めた雨が朝方あがりましたが、
湿った空気で風も強い日です。

3月は意外に雨の日が多く寒の戻りもあり、
体調を崩しやすい時季です。

そのことを頭の隅において、
体調の管理や気持ちの切り替えを
意識して行うようにしましょう (^^)/

管理と言えば、
眼の管理にも気を配ってくださいね。

昨日梅園で梅の花を眺めるのに、
裸眼で見たいと思い、

近視用のメガネ(UVカット機能あり)を外したまま、
約2時間外に出ていましたら、
昨夜から目の奥の疲れと少々の痛みを感じています。

これは、眼に対する紫外線の影響ですね。

以前何年も、車でドライブ中(助手席)に
メガネなしでいた時期は、

目の奥がかなり痛かったのですが、
原因が分からず、苦しんでいました。

UVカット機能付きのメガネを掛けるようにしてからは、
全く目の痛みはなくなり、ドライブも楽しくなりました。

紫外線の怖さ、
UVカットの意味と重要性を思い知らされた記憶です。


ランキングに参加しています。
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
にほんブログ村

スポンサーサイト



category: ワンちゃんとお散歩

tb: 0   cm: 0

△top

コメント

 

△top

コメントの投稿

 

Secret

△top

トラックバック

 

トラックバックURL
→http://happyhappyjack.blog.fc2.com/tb.php/624-57d3a126
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

△top