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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

月曜日の割りに? 

 

3.0km多摩川 8:10帰宅

天気は良いがひんやり寒い朝です。

月曜日の割りに?
なんだかかったるい一週間の始まりですが、

ストレッチして、
インナーマッスルを意識してウォーキングをすれば
気合も入るだろうと期待しながら歩きます。

帰宅して軽い朝食を済ませ、
掃除機をかけたり、
布団をベランダの手すりに干したり、
することはいくらでもあるのですが、

午前中から休憩を入れて紅茶をいただきます。

ほっとするひと時です。 >^_^<

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category: ウォーキング

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