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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

夕方のウォーキングになりました 

 

3.0km 多摩川 17:30帰宅

雨が小降りになるのを待っていたら、
いろいろ用事をすませてから、
夕方のウォーキングになりました。

家を出た時は涼しく感じたのですが、
帰り着くころにはシャワーが必要なくらい汗ばんでいました。

1日の運動不足とストレスを少し解消できて良かった (*^_^*)
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category: ウォーキング

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