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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

久しぶりにジョギング 

 

3.0km多摩川  8:10帰宅

久しぶりにジョギングして、
シャワーを浴び髪の毛にドライヤーをかけます。

この達成感とジョギング後のシャワーは、

汗を流すだけではなく、
ぜい肉まで流してくれる感じがします。



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