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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

夏が思いやられます 

 

3.0km 10:30帰宅


わが家のワンちゃんは写真嫌いです。
P1110237.jpg

顔をそむけ、かたくなに背中を向けます。

カメラのフラッシュが嫌なのか、
魂を吸い取られると思っているのか >^_^<

陽が高い時間帯にお散歩に出たので、
暑くなり、ワンちゃんも私もちょっとバテました。

今の時季にこんなことでは、
夏が思いやられますが、

「睡眠不足にならないようにして、
野菜をたくさんいただきながら質の良いタンパク質を取り、
甘いものは食べ過ぎない。」 を
実践して体力を付けるしかないです。



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category: ワンちゃんとお散歩

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