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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

遠くを歩いていた男性を追い越すこともできるスピードです 

 

3.0km 多摩川  9:20帰宅

朝の運動に出遅れてしまい、

日差しも強く、かなり気温が高くなり、
ウォーキングのスピードを上げると
汗が噴き出るようです。

しかし めげずにインナーマッスルを意識して、
手の平を上にしてリズミカルに横に振ったり、
前後にしっかり腕をふったりと、
かなり足早に進みます。

遠くを歩いていた男性を追い越すこともできるスピードです。

この日差しの中のウォーキングと
夕方のワンちゃんの散歩に4,50分
自転車での移動の時間

1日3時間近くは太陽に直接さらすことになるはずの肌ですが、

なんとか無事に過ごすことができるのも、
ドレスマスクがお肌を守ってくれているからだと思います。

ドレスマスクがなければ、
こんなに頻繁に運動もお散歩にも出かけないでしょうから。

私にとって、ドレスマスクはなくてはならないものです。



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