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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

多摩川沿いの遊歩道 

 

3.0km 多摩川 6:30帰宅

朝は、ひんやり涼しい毎日が続いています。
ここのところ多摩川沿いの遊歩道を
ジョギングやウォーキングのコースに入れています。
やはり視界が開けていることが、一番のお気に入りです。

インナーマッスルを意識して軽快にウォーキングです。(*^_^*)
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category: ウォーキング

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