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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

臓器がゆで卵の白身 

 

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昨日の朝日新聞の熱中症に関する記事を読んで、
ショックを受けた部分を抜粋してみます。

「熱中症は体に熱がこもり、
臓器がゆで卵の白身のように固まって機能低下してしまう状能。
後遺症に苦しむ人も多い」

     ゆで卵の白身!!

怖くないですか?

ph_33691-280.jpgドレスマスク スポーツ
顔面のヒートアップを避けるだけでも
熱中症になるリスクを少なくできるのではないでしょうか。

睡眠不足、筋肉が少ないことも
熱中症になりやすい原因だそうです。

こまめな水分補給と、症状がでたら、
太ももの付け根、脇、首筋を冷やすことです。


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