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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

行きも帰りもずっとうとうと・ 

 

3.0km多摩川  6:20帰宅

朝7時過ぎの電車に乗って都心に出るので、

今朝の運動は短めにしなきゃと思いながらも、

多摩川の土手の遊歩道を歩いていると、
気持ちが良くて結局いつもの所要時間になってしまいました。

ウォーキングの疲れと、
昨夜床に入ってから寝付けなかったり、
夜中トイレに起きたりで、

電車の中で、行きも帰りもずっとうとうとしたり、
シャキンとしない日になりました。 



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category: ウォーキング

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