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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

今朝はさらに赤い!  

 

3.0km多摩川  7:50帰宅

短い2キロのジョギングの後は、
ウォーキングに切替て帰宅。

ドレスマスクをはずして玄関の鏡をのぞくと、
猿のように赤い顔になっています。

肌が弱いせいか、
激しい運動をした後はいつものことですが、
今朝はさらに赤い!

この蒸し暑さによるヒートアップ現象。。。

これからは出来るだけ日陰を選んで
ジョギングしなければと感じてはいたが、
好きなところを走りたいという思いが優先しています。

もしくは以前のように、
朝4時、5時台にジョギングするのがいいですね。



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category: ジョギング

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