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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

気力と元気はあるけれど 

 

3.0km 多摩川 6:40帰宅

昨日と同じく蒸し暑い朝です。
気力と元気はあっても4時間足らずの睡眠時間では、
体力的に自信がないのでジョギングより、
インナーマッスルを意識して軽快にウォーキングです!
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category: ウォーキング

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