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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

朝7時、8時台の太陽の日差し 

 

3.0km多摩川  8:50帰宅

3キロを約20分、
ゆっくり楽しんだ今朝のジョギングでした。

朝7時、8時台は太陽の日差しが
ちょうど顔面に当たります。

景色の良い川下は東の方向になるので、
帽子を被っていても、
目の位置に日差しが当たって眩しいです。

メガネやサングラスは欠かせません。

そして目の下際から顎下は、
ドレスマスクを着けてUVカット。

この3点があってこそ朝の運動が安心して出来ます。
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お蔭さまで、今日も1日元気に過ごせます。

紫外線に敏感で皮膚の弱い私にとってドレスマスクがなければ
日中の屋外での運動は考えられなかったでしょう。


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category: ジョギング

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