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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

短い時間にぐっすり 

 

2.0km 7:50帰宅

昨夜遅く帰省先から帰ってきて、
3日分のブログを入力し
床に着いたのが0時近くですが、
目が覚めたのは4時半頃。

短い時間にぐっすり眠れたようです (*^_^*)

いつもの遊歩道を、インナーマッスルを意識して、
軽快にウォーキングです!


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category: ウォーキング

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