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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

週の初めは元気よく 

 

3.5km多摩川  7:55帰宅

ちょっと前まで小雨がぱらついていたので、
昨日と同じく雨のウォーキングになるかと思いきや、
湿度は高いが雨に会うことなく帰宅しました。

出来るだけ歩幅を大きく、
腕を前後にこれまた大きく振ってウォーキング。

週の初めは元気よく始めたいですね。



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category: ウォーキング

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