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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

久しいぶりの5kmのジョギング 

 

5.0km多摩川 7:55帰宅

今朝の多摩川の土手は、
何故でしょうか、人も自転車もまばらです。

なので、スピード出し過ぎの自転車に気を取られることなく、
走ることに集中できます。

久しいぶりの5kmのジョギングは約30分と、
意外にスピードが出ていたのは、
スムーズに走れたからですね。




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