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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

畑の日 あきらかに降りだしそうな天気ですが、 

 

7:55出発  15:30帰宅

あきらかに降りだしそうな天気ですが、
昨日家でのんびり過ごしたので、
山の斜面の貸し農園へ週末農業を楽しみに行きます。

家にいてテレビの前から離れられなくなる前に、
他に行くあてもない日は、
少々雨が降っていても畑に行って植物に接していると、

ふきげんがごきげんに、

ネガティブ志向が、ポジティブ志向に、

気持ちも前向きに変化していきます。

畑仕事でなくとも、

自然の中で、体を動かすことは、
心身に良いことは言わずもがなよく知れたことですが、

なかなか実行出来ないのが問題です。

「ぶつぶつ言わないで、外へ出てみて!」と、
お伝えしたいくらい気分転換出来ますよ~

今日も心身ともに健やかでした。

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いつもは泥つきのまま持って帰る大根、人参、長ねぎですが、
雨でべとべとになっているので洗ってみると大根の白さに感激!

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                        冷蔵庫のものをタッパーに詰めてきただけのお弁当です。
     昨日夫が作ったカボチャサラダは蒸し過ぎなのかキュウリの水分が出たのか柔らかめ・・・残念
     米粉パンにのせた小豆あんはいつもと違い鍋蓋をしないで煮たので、ぼろぼろの失敗作

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山の斜面の畑から見渡す向いの山々は霧雨で煙っています。

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