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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

伸び伸びウォーキング出来ました 

 

3.5km多摩川  7:30帰宅

今朝も霧雨模様ですが、
いつものようにいつもの場所でストレッチ。

寒くても、集中して行えば、
体が縮こまることなくほぐれてきます。

さあ、これでOK!

多摩川の土手まで走り、軽快にウォーキング。

雨が顔に当たっても大丈夫です。

ドレスマスクをしているから濡れずにすみます。

傘も差さず約1時間、
雨を気にせずに、
伸び伸びウォーキング出来ました。



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category: ウォーキング

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