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ドレスマスクな日々 ~心もアンチエイジング!

朝のジョギング、ウォーキングの記録を兼ねて、日々の生活の中になくてはならないものになっているドレスマスクのことを綴りますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

今朝はとにかく多摩川の土手へ行こう 

 

3.5km多摩川  8:10帰宅

1日開くとモチベーションが下がっていることが分かるほど、
朝の運動の効果は大きいので、

今朝はとにかく多摩川の土手へ行こう。

久しぶりにお目に掛かる
「歩きたいのよ」とおっしゃっていた女性と、

少しおしゃべりをして帰路に着きました。

それぞれの理由で、
朝、多摩川の土手でジョギングしたりウォーキングしたり、
いろんな人生があるのでしょう。

前向きに、明るい気持ちでいることは大事です。

やっぱり、歩いて良かった。



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category: ウォーキング

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